Bom dia galera!!!!!!!!!! Sim, sim, nós sumimos....e peço milhões de desculpas por isto mas é que forças maiores nos fizeram abandonar (por um tempo) e agora volto com força total e 4,300kg A MENOS!!!!!!!!!!! Thanks God!!!! E para começar com força total, olha que legal que descobri pelas minhas andanças na net: <a href="http://www.brindespromocionais.ind.br">Brindes Promocionais</a> Quer ganhar um brinde grátis??? 
Eu também quero!!! Então o que está esperando? Acessa rapidim!!!

Pesagem outubro/11

Eis os números:

Carol Q. - 90,300 > engordou 0,800kg

Elisa - 69,400 > engordou 0,100kg

Carol B. - 81,800 > engordou 0,400kg

Geni - 80,100 > emagreceu 0,700kg

Dulcinéia - 73,700 > emagreceu 1,700kg

Alice - 79,400 > emagreceu 1,500kg

Dulcinéia Ganhouuuuuuuu!!!!! 

Que delícia hein? Metade do grupo engordou e metade emagreceu. As perdas foram bem consideráveis e espero que mês que vem, a parte que engordou (euzinha por exemplo), possamos compartilhar da mesma sensação de vitória das meninas deste mês.

O valor total que Dulcinéia vai tirar é: R$80,00!!! Estimulante né? Até mês que vem!!

Carol B.

Mais uma integrante!!!!

Pois é gente, estamos mesmo incentivando novas amigas a emagrecerem e adotarem um estilo de vida mais saudável. Hoje ingressa no Cassino a Alice que começa com peso de 80,9.

Boa sorte Alice e até mês que vem....

Progressão/Diminuição dos Kilos

Dêem um clique...não sou programadora, tá? É só pra termos uma noção dos kilos...

Pesagem setembro/11

Eis os números:

Carol Q. - 89,500 > emagreceu 0,100kg

Elisa - 69,300 > emagreceu 1,000KG

Carol B. - 81,400 > emagreceu 0,300kg

Geni - 80,800 > emagreceu 0,500kg

Elisa Ganhouuuuuuuu!!!!! 

Todo mundo emagreceu, mas ela eliminou mais que todas, então...R$10 conto p ela!!!


Teremos uma nova integrante a partir do mês que vem, seu nome: Dulcinéia, peso inicial: 75,400kg BEM VINDA!!!

Bolo caramelizado de banana

Agora nem tão light mas muito gostoso, apresento as fotos do bolo de banana que copiei do blog Panelaterapia . Fala se não é lindão?

Bjos,

Elisa

Torta light de maça com canela

Meninas,

Sei que estou super em falta com o blog, e quando não estive? rssss.. Mas acontece que para compensar eu coloco as fotos da torta light de maça com canela que peguei a receita no Panelaterapia . Posso dizer? Ela é bem levinha, não dá para matar AQUELA vontade de comer doces... mas engana.... bem, pelo menos foi o que eu achei e uma ótima idéia para as diabéticas de plantão pois eu fiz com adoçante e deu super certo.

Bjim e que meda da pesagem de amanhã.....

Elisa